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きんちゃんBOX

プロスキーヤー遠山巧のどんどんマニアック系フリースキーブログ◎

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メモ

今までの練習の気づいたこととかをメモします。
乱雑ですが、あくまで自分用です
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飛ぶときに大事なリズム・力の溜め の再認識◎

上半身と下半身の動きがバラバラ
上半身の動きを踏み切りに合わせたイメトレ

連動は良くなったけど、先行動作がはやくなりがち 高さがない
映像は前日のイメトレ通りなので、イメージの先行動作と踏み切りのタイミングをかえる
左腕の形、位置◎

先行動作で生んだ回転力できれいに回る、軸も送れる

放物線が低い
意識が上半身に行きすぎ、しっかり踏む

躍動感がない

上半身の動きを大きくすることで解決◎

グラブをTJみたいに

新しいキッカーで上手く飛べない
徐々に調子が良くなってきてイメトレに時間を割かなかった 反省

何がダメか分からない、とにかくキッカーの中で動ききるように意識
でもしっくりこない

刃牙を読み終わった時の集中力
キレた動き、攻撃的な集中力

考えすぎて動きがワンテンポ遅れる

踏み切りを強くしようとしすぎてポジションが崩れていることに気づく

基本のポジションに立ち返る◎

ポコジャンで基本を振り返る
飛んだ感覚が前にポコをとんでた時より良い
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メモでした。

| □ その他モロモロ | 00:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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生活環境の向上◎

今日から寮内でワキシング出来るようになりました!
waxingplace
場所は台所の横ですが、そんなことは関係ありません
前までは別の建物まで行っていたのでかなりいい感じです◎

来期モデルが今月末には手元に来る予定なのでがんがんワックスを入れたいと思ってます。

今日ワックス入れたソールはこんな感じでピッカピカです!
so-ru

フリースキーアカデミーのブログにワックスを入れている様子がアップされてます◎
http://freeski-academy.sblo.jp/article/34725216.html

ワックスかけるのって時間かかるけど、ワックスをかけるたびにスキーに愛着が湧いてくるので
何気に好きな作業です。

ちなみにワックスはTOKOです。
なんとなくですが、気に入ってます。

なんとなくですが、おすすめです

| □ その他モロモロ | 23:17 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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刃牙-BAKI- その②

以前にも書いた刃牙
過去記事『刃牙-BAKI-』参照

前回は漫画の内容にヒントがある、的な感じでしたが
この前テックに行った時にまた違う効能を発見しました!
練習の休憩中に4巻くらい読んで、その後トランポリンしたんですけど、

集中力がすげーんです

男の人なら分かるかと思うんですけど、
ボクシングの試合を見た後にナゾにシャドーとかしちゃうあの感じが
ナゾに闘志がもえあがってしまうあの感じが

トランポリンを飛ぶ自分の動きに作用したって言えばいいでしょうか?

超人達に触発されて自分の感覚が研ぎ澄まされるというか、

上手く言葉で表現できませんが
集中力があがって濃い練習ができました。
時間的には10分くらいだったので、1冊2分半の効果かもしれません。

次テックにいったらまた試してみたいと思います。
みなさんも試してみてはいかがでしょうか?

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| □ その他モロモロ | 01:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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刃牙-BAKI-

読んだことありますか?

刃牙シリーズ

格闘漫画です◎

出てくるキャラクターのつよさや展開は超絶なんですが

ちょいちょい体の動きのヒントみたいなのが出てくるんですよね

baki2.jpg

一番最初に出てきたのは
噛み合わせが良いほどパワーが強くなる、的な感じでしたね。

で、今日ブックオフで読んだのは
筋肉の緩んでいる状態から力をいれるそのふり幅の大きさが、
生み出される力に比例する 的な。

要は力みすぎると効率よく自分の体を使いきれないって事ですね。

スキーで言えば新しいトリックをやる時に気張りすぎて失敗しちゃう的な

「気合を入れて力まない」って三枝博貴さんもいってましたね、昔。
http://www.youtube.com/watch?v=ycx77dZjc34&feature=related

baki.jpg

刃牙シリーズ、全巻ほしいくらいブックオフにてはまってます

皆さんも立ち読みしてはいかがでしょうか?

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| □ その他モロモロ | 01:08 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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no title

みなさんご存知だと思いますが、三沢光晴さんが亡くなりましたね。

自分は深夜にテレビでプロレスをやっていれば観るくらいのもんですが

ショックです、、

三沢さんについてもそんなに詳しいわけではないです
テレビで試合を何回か見ただけです

でも戦う姿から伝わって来ていたものはやっぱりすごかったんだな、
と今更気付きました。

ニュースを見た日にあった人が
「残念だけど、最後をリングの上で迎えられたのは良かったかもしれない」
と言ってて、そうかもしれないって思ってしまいました。
最近花の慶次を読んだのでそう思ったのかもしれません、


とにかくご冥福を、お祈りします。

| □ その他モロモロ | 00:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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