きんちゃんBOX

プロスキーヤー遠山巧のどんどんマニアック系フリースキーブログ◎

2011年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年07月

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3Dレベルアップ&スピンベーシック!

みなさんいかがお過ごしでしょうか?

前回更新の「上半身と下半身」は少しづつ書き足してるので、気長にお待ちください

さて、
来る7月9日、10日

レッスンやります!!

9日は
3Dレベルアップレッスン!!  

今できる3Dトリックをレベルアップさせたい!
でもなかなかグラブが入らない、軸が安定しない、そもそもこのかけ方であってるのか??

そんなあなた!そんなあなたのためのレッスンです!

ミスティ、ロデオ、コーク、SWの3D、自分が出来るトリックならどれでもやります。
ただし、注意点が3つほど
・フルツイストは自分が出来ないのでレッスンできません
・全く3Dができない方、やったことのない方はご遠慮ください
・ウォータージャンプでもジャンプを失敗すると、着水で痛いので予めご了承ください



そして10日は
スピンベーシックレッスン!!

定番のレッスン内容です、回転数は540以下です。
スピンの仕組みを理解して、スピンのかけ方をトランポリンで試して、実際にウォータージャンプで試すという流れのレッスンです。これからスピンを始めようとしている方、自己流でやっているけどなんかスムーズに回れない方

ぜひ!

《レッスン概要》
場所:白馬五竜エアフィールド http://airfield.jp/hakubaaf/
日程:7月9日、10日
内容:9日「3Dレベルアップレッスン」
   10日「スピンベーシックレッスン」
料金:1日7000円(別途施設利用料がかかります)
定員:両日とも5名ずつ
時間:10時スタート、1日4時間
集合:9時20分エスカルプラザ内エアフィールド受付前

申し込み、お問い合わせは
kinchan-lesson@live.jp
まで!

レッスン申し込み、参加における注意点
・3Dレッスン希望の方はやりたいトリックを申し込み時にお知らせください。
・レッスン中に怪我、事故などの可能性ありますが、その点をご理解の上申し込みしてください。
・主催者、施設はいかなる怪我、事故などに一切の責任をおいません。ご了承ください。

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| □ レッスン関連 | 01:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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さて、とりとめの無い話になりそうですが

上半身と下半身

について最近かんがえている事をだらだら書いてみたいと思います。

具体的に上半身と下半身の何について考えた話かというと、どこから上半身でどこから下半身か?ということですね。

よく上半身下半身って言葉目にしますよね、ハウツーとかで。

皆さんどう思ってますか?
どこで上半身と下半身くぎってますか?


自分は最近までみぞおちでくぎってたんですよね。
一般的なイメージよりはかなり高い位置だとは思うんですけど、みぞおちから下で踏みきってみぞおちから上で回転力をつけるって役割を分けるような感じで。

ただね、それだとライトサイドが上手くいかないんですよね。
なんか身体がバラバラになっちゃうんですね、空中で。

レフトサイドは上手くいくのになんでだ?
といろいろ考えてトラポリンしてたら気づきました

上半身と下半身だけじゃないぞ!?って

今までのイメージだと完全に身体をぶった切って真っ二つにしてるだけだったんですが、もうひとつの要素があるんじゃないかと。

それは上半身と下半身をつなぐ「芯」です。

上半身をねじると当然ねじれの限界がきて下半身がねじれについて来るんですが、上半身と下半身を繋ぐ芯を意識することで上半身と下半身の連動が半端なくスムーズになったわけです。

で、その芯ってどこなのか?なんですが

一般的に言うインナーマッスルのあたりかなっておもいます。
自分自身インナーマッスルをしっかり感じたことないんで断言できませんが、なんかその辺ですね。

芯のイメージをもちながら何本か飛んでみたら

芯=スピンの軸

って感覚になってきて、なるほどなるほどとなったわけです。

まぁなんというかコマの軸、ですよね。


























| □ スキー | 00:21 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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