きんちゃんBOX

プロスキーヤー遠山巧のどんどんマニアック系フリースキーブログ◎

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BODY LABO!!

この間お世話になっているプロショップ[POWERS]に行ってきました。

店内に入ると早々に新しい物が目に入ってきました。



BODY LABOって書いてあるなぁ、と恐る恐る入ってみると。



なんかめっちゃマシーンが!

で、早速社長の指導の元
BODY LABO を体験させてもらいました。

このマシーンの見た目は筋トレな感じなんですけど
筋肉を付けるだけの筋トレというより
肩甲骨や股関節周りの筋肉を柔らかくしたり、良い姿勢を保つのに必要な筋肉を付けるための運動が出来るマシーンなんです。

平たく言ってしまえば柔軟なんですが、自分では出来ない動きや負荷の掛け方が出来るので一通りやった後には身体か軽くなりました◎

肩甲骨周りの動きが良くなると飛んだりするのにも調子いいので、本当にオススメです!

興味のある方は一度店頭へ足を運んでみてください。
間違いなくプラスになると思います!





さて、間もなく年末ですが
そんな年末にナイターセッションでもしようかと企んでます。
ヤナバさんのアイテムがどの位設置されるかがポイントですね。
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| ■ 練習方法研究◎ | 00:58 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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GE・KI・TE・KI !!!!!!!! 

GE・KI・TE・KI !!!!!!
そう、劇的な変化が訪れました!!

レギュラーのライトサイドが別物になりましたね。

スピンの時の上半身と下半身の動きの連動、軸、タメ、踏切
特にタメですかね、今までの動きや考え方がより深いところに達しました。

ここまで劇的な変化はここ数年では正直ありませんでした。
こんな劇的な変化はもうないと思っていました。

これだからスキーはやめられないっすね!
楽しすぎます!!

しかし五竜はあと二日で閉鎖です。
自分にとっては明日が五竜ラストなので、明日もガンガン飛びたいと思います!!

みなさん一緒に飛びましょう!!

お待ちしています!!

[イベントインフォメーション]
・きんちゃんレッスン
10月6日
「コーク軸レッスン」
10月7日
「スピンレッスン」
10月8日
「ジブレッスン」
 詳細はコチラ


・VOLKL PRESENTS WESTERLYTOUR 2012
2012/10/19-28
TOURLOGO





| ■ 練習方法研究◎ | 23:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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やべーです。続編



白馬五竜のトランポリンがやばいことになってきました!

| ■ 練習方法研究◎ | 16:37 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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やべーです。

WSIのまとめを更新しようとしていたのもつかの間

こんなの見つけちゃいました。



やべーです。

| ■ 練習方法研究◎ | 13:39 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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1週間経過 -焦り-

2日に戸倉に来て、3日からビデオで撮影してもらいながらの練習が始まりました。
つどつど自分の映像を見て、ほかの人のエアを見て意識と動き変えて早一週間経ちました。

気づいて変えた事が大まかに7つ、そして明日変えなきゃいけない動きが1つ。
トランポリンでは意識できない部分がほとんどで、どんどん変えていっています

映像を見て“粗”を探すわけですが、
これがなかなか見つからないと、、

焦ります。

とくに、7日目の映像を見ていた時でしたね、焦っていたのは。

直したいと思ったところが“躍動感がない”という抽象的なことだったので、
具体的な動き・意識を見つけづらかったんです。

結局は上半身の動きが小さかったわけですが
いやー  焦りました。

自分の中で1月中に基礎を固める、というのが一つ目標になっているのに
『その基礎を理想のものにすらできなかったら先がないぞ』という強迫観念のようなプレッシャーが映像を繰り返し見るたびにどんどん強くなってくるんですよね

結果的にはいいプレッシャーになったんですができれば今後同じ状況になりたくないですね。
でも自力で乗り切ることで脳力が上がるので、たまには悪くない と感じた1週間でした◎

ということで、今週もがっつがんばります!

| ■ 練習方法研究◎ | 23:06 | comments:3 | trackbacks:0 | TOP↑

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